2022年蚌埠中考体育评分标准
中考体育作为不可缺少的考试科目，有很多的考生都是比较关心今年的中考体育考试评分标准是怎样的。那么，下面学校点评小编就为大家整理一下2018年蚌埠中考体育评分标准希望能帮助到大家!
2018年蚌埠中考体育评分标准
中考体育考试项目
男、女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1项，选考项目2项。
(1)必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
(2)选考项目：2018年体育考试选考项目分三类6个项目。第一类：50米跑、掷实心球(2kg);第二类：立定跳远、跳绳(1分钟);第三类：足球运球、篮球运球。考生从三类中选择两类，再从所选两类中各选一个项目参加考试。考生在报名时须注明所选考的项目，项目一旦确定不得更改。
推荐阅读：2018年蚌埠中考体育考试方案公布
中考体育长跑训练方法
正确的跑步方法
正确的跑步方法，可以让你节省体力，获得更佳的锻炼效果。这样足弓就能发挥自己的减震作用，减少了膝关节损伤的可能性。跑步，最简单但最有效的锻炼方式之一，以跑步作为锻炼方式的你是否应用了正确的跑步方法呢?是否想提高你的跑步方式能够帮助你跑的更快，更有效率，和更小的身体承受压力呢?那就跟随着下面的这些方法去完善你的跑步方式吧。
持续训练法
主要是运用在“长翼”的训练上。在运动场或者在公路、野外进行持续跑，本人的中等速度持续10分钟左右。也可以定距离，比如匀速2000米、3000米等。
间歇训练法
间歇训练法的通俗说法就是在每一段练习后进行间歇。当然，间歇的方式决定了训练的走向。比如说400米冲刺跑后进行躺卧等，主要是练习速度。如果选择减慢速度，同时调整呼吸后继续冲刺，就是1000/800米所需要的。
以上就是小编为大家整理的2018年蚌埠中考体育评分标准，仅供大家参考，更多中考信息请继续关注本站!
推荐文档
- 11.开封文化艺术职业学院主持与播音专业介绍_河南主持与
- 12.湖北省各地2025年中考成绩查询系统入口汇总
- 13.哈尔滨计算机学校_哈尔滨电脑职业学校_哈尔滨招生网
- 14.邦博尔台州招生网_台州招生信息_台州招生考试平台
- 15.南京城市职业学院婚庆服务与管理专业介绍_江苏婚庆
- 16.邦博尔鞍山招生网_鞍山招生信息_鞍山招生考试平台
- 17.邦博尔长春招生网_长春招生信息_长春招生考试平台
- 18.2025常州排名前八的中职学校名单
- 19.2025景德镇公办大专学校有哪些景德镇公办大专学校
- 20.2025惠州学院专业排行榜
- 21.2023黑龙江大学高考录取分数线是多少(2025参考)
- 22.长安大学排名(2022,2021,2020,2019,2018,2017,2016
- 23.芜湖中考2022年分数线是多少(2023参考)
- 24.四川省高考成绩公布时间是多久？成绩在哪里查询？
- 25.湖南科技学院评价怎么样,学校好不好
- 26.四川成都市玉林中学高中部2021年学费、收费多少
- 27.江门职业技术学院_江门招生网
- 28.四会市华侨中学2022录取分数线(2023参考)
- 29.教育部直属6所师范大学排名2022最新(附全国师范类大学
- 30.东北师范大学附属中学2022录取分数线(2023参考)
- 31.惠州城市职业学院开设哪些专业,惠州城市职业学院招生
- 32.甘肃省庆阳第一中学_邦博尔招生网
- 33.河南理工大学万方科技学院_郑州招生网
- 34.赤峰高中学校升学排行2022(附高考成绩)-2023参考
- 35.邢台高中学校升学排行2022(附高考成绩)-2023参考
- 36.中等职业教育中专
- 37.盐城交通技师学院计算机游戏与动漫制作专业介绍_江苏
- 38.2025年湘西中学最新排行榜
- 39.揭阳一中榕江新城学校2022录取分数线(2023参考)
- 40.四川武胜中心中学2021年宿舍条件
- 41.南京市好的大学有哪些？(南京市高校2025最新排名)
- 42.辽宁中考考试科目时间安排有哪些(2025参考)
- 43.无锡市洛社高级中学_无锡招生网
- 44.2022湖北文理学院分数线最低是多少(省内 省外)-2023年
- 45.贵州民族大学高考录取分数线是多少
- 46.北京联合大学好就业吗？口碑这么样？
- 47.抚顺师范高等专科学校_抚顺招生网
- 48.2023西北工业大学高考录取分数线是多少(2025年参考)
- 49.柳州市柳江中学_柳州招生网
- 50.大连铁路卫生学校2025年招生办联系电话
- 51.西安翻译学院_西安招生网
- 52.太原市成成中学(迎泽校区、晋源校区)2022录取分数线
- 53.甘肃交通职业技术学院招生办联系电话
- 54.射洪县金华中学2021年报名条件、招生要求、招生对象
- 55.余庆中等职业学校_遵义招生网
- 56.通化卫校招生办联系电话_通化市卫生学校
- 57.山东第一医科大学是几本院校985还是211高校(附重点
- 58.2025内蒙古公办大专学校有哪些内蒙古公办大专学校
- 59.山西阳泉中考普高录取分数线(2022)-2023年参考
- 60.2025赣州重点中学排名一览表(赣州重点中学前十名单)
- 51.安徽工业大学工商学院环境工程专业怎么样?
- 52.安徽淮北卫校推荐的书(淮北卫校专业有哪些)
- 53.安徽粮食经济技师学院2023年有哪些专业
- 54.安徽文科高考450分能上几本 能上什么学校
- 55.2022年安徽高中排行榜 安徽最好高中排名
- 56.2022年安徽高考作文题目：论理想与家国情怀
- 57.利辛机电学校简介
- 58.宿州市高铁乘务职业学校
- 59.2022年安徽交通职业技术学院汽车技术服务与营销
- 60.淮北职业技术学院会计电算化专业怎么样?
- 61.安徽工业职业学院模具设计与制造专业培养目标
- 62.安徽2022年哪个卫校比较好
- 63.合肥市公交技工学校2022年航空服务专业介绍
- 64.芜湖医药卫生学校老年人服务与管理专业
- 65.2022年安徽高考一分一档明细表,安徽高考位次排名
- 66.安徽2022年哪所卫校好
- 67.安徽马鞍山技师学院2022年工业机器人应用与维护专业介绍
- 68.池州学院专业排名,特色重点专业有哪些
- 69.安徽淮南卫生学校往年报名需要满足哪些条件
- 70.安徽国防科技职业学院五年制大专2022收往届生吗